Coaching
Belajar langsung bareng Hero
Sesi 1-on-1 atau grup kecil — online via GMeet/Zoom, atau tatap muka. Daftar dulu, hero menyetujui, lalu kamu pilih jadwalnya sendiri.
Google Meet45 menit/sesi
Kelola Stres 1-on-1
Bikin sistem napas & jurnal yang nempel di rutinitasmu — bukan teori, langsung praktik.
DM
bareng dr. Maya Anindita Tatap muka60 menit/sesi
Yoga Pagi Taman Langsat
Postur dasar yang aman buat pemula — santai, grup kecil maksimal 4 orang.
Taman Langsat, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
DM
bareng dr. Maya Anindita Tatap muka60 menit/sesi
norwegian interval
meningkatkan vo2max dan cardio fitness
stadion elang bondol semplak
J
bareng Jerome