Rizky Pratama

Tokoh contoh

Product manager · Zone 2 believerJakartaWhoop 4.0

3 tahun lalu: naik tangga 2 lantai udah ngos-ngosan. Sekarang: half-marathon tanpa drama. Kuncinya bukan latihan lebih keras — tapi 80% latihan di Zone 2 dan tidur yang dijaga ketat. Semua protokolku gratis dan bisa kamu mulai besok pagi.

Profil contoh dari tim GerakSob buat nunjukin cara kerja Hero. Angka dan testimoninya nggak ditampilkan.

Protokol dari Rizky

GerakPemula

Zone 2 Komuter

Ubah commute harianmu jadi latihan Zone 2 — tanpa butuh waktu ekstra.

Data adopter menyusul

30 mnt/hariRp0

oleh Rizky PratamaContoh

PemulihanMenengah

Reset 22:30

Protokol tidur untuk yang sering lembur — bantu tidur lebih konsisten dan kejar 7 jam semalam.

Data adopter menyusul

45 mnt wind-downRp0

oleh Rizky PratamaContoh