← Semua coaching
Tatap muka60 menit/sesiGratis 4,6 · 7 testimoni
Yoga Pagi Taman Langsat
Tujuan coaching
Postur dasar yang aman buat pemula — santai, grup kecil maksimal 4 orang.
Yang perlu kamu siapkan
Bawa matras sendiri ya
Lokasi
Taman Langsat, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
Buka di Google MapsSesi tatap muka: tunjukkan QR booking-mu ke hero saat datang sebagai bukti kehadiran.
Memuat status pendaftaranmu…
Kata peserta
“Sesi pertamanya santai tapi dapet banget. Sekarang jadi ngerti mulai dari mana”
Fajar Pratomo
“Setelah ikut sesi ini aku jadi lebih kebantu mulai pagi tanpa langsung kebawa tegang, terutama latihan napas singkatnya kepakai banget sebelum meeting pertama.”
Nadia Kirana
“Sesi Yoga Pagi Taman Langsat bareng dr. Maya Anindita bikin pagiku terasa lebih pelan dan rapi. Yang paling membantu itu latihan napas sebelum gerakan, jadi aku nggak buru-buru ngejar hari.”
Putri Widiasari
“Sesi yoga paginya enak banget buat mulai hari, terutama bagian stretching bahu yang kepakai banget buat aku yang WFH. Dr. Maya juga jelasin gerakannya pelan-pelan, jadi nggak berasa ketinggalan.”
Rina Mahdalena
“Sesi yoga paginya seru, aku jadi punya ide gerakan ringan buat nemenin bapak jalan pagi. Yang paling membantu itu latihan napas pelan sebelum stretching, rasanya lebih siap gerak.”
Sinta Dewi
“Sesi yoga paginya enak banget, ritmenya pelan jadi aku nggak merasa keburu-buru. Yang paling membantu itu latihan napas sederhana sebelum mulai gerakan, rasanya cocok sambil kebayang teh hangat habis pulang.”
Larasati Ayu
“Sesi yoga paginya enak, gerakannya gampang diikutin walau perut mulai maju. Yang paling bantu itu diajarin cara napas pelan sebelum mulai gerak, jadi nggak buru-buru maksa badan.”
Bramantyo Santoso