Berapa kalori Onde-Onde?

Onde-Onde mengandung sekitar 180 kkal per 1 buah (sekitar 65 gram), dengan protein 3 g, karbohidrat 28 g, dan lemak 6 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 277 kkal.

Kue & Manisanestimasi porsi umum

Kalori Onde-Onde

180kkalper 1 buah (~65 g)

≈ 277 kkal per 100 gram

Protein3g

Karbo28g

Lemak6g

Serat1g

Gula12g

Natrium40mg

Kandungan menonjol

WijenKacang hijauDigoreng

Satu onde-onde sekitar 180 kkal — ketan berbalut wijen dengan isian kacang hijau, digoreng hingga mengembang.

Isian kacang hijaunya lumayan bergizi — wijennya pun menyumbang mineral. Cukup satu.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Martabak Manis · 350 kkal Klepon · 160 kkal Kue Cubit · 150 kkal Brownies Cokelat · 240 kkal Bolu · 180 kkal Serabi · 150 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.