Berapa kalori Es Krim?

Es Krim mengandung sekitar 140 kkal per 1 scoop (sekitar 66 gram), dengan protein 2 g, karbohidrat 16 g, dan lemak 7 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 212 kkal.

Kue & Manisanestimasi porsi umum

Kalori Es Krim

140kkalper 1 scoop (~66 g)

≈ 212 kkal per 100 gram

Protein2g

Karbo16g

Lemak7g

Serat0g

Gula14g

Natrium50mg

Kandungan menonjol

Gula & lemak susuKalsium sedikit

Satu scoop es krim sekitar 140 kkal, porsi terkontrol sebenarnya bukan bencana untuk sesekali.

Bahayanya di pint yang dimakan sambil nonton, pindahkan dulu ke mangkok kecil, simpan sisanya.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

140 kkal itu sekitar 33 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Es Krim vs Onde-Onde Es Krim vs Kue Lapis Es Krim vs Bika Ambon Es Krim vs Klepon

Cek kalori makanan lain

Martabak Manis · 350 kkal Klepon · 160 kkal Onde-Onde · 180 kkal Kue Cubit · 150 kkal Brownies Cokelat · 240 kkal Bolu · 180 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.