← Semua makanan

Fast Foodestimasi porsi umum

Kalori Nugget Ayam

260kkalper 5 buah (~90 g)

≈ 289 kkal per 100 gram

Protein12g

Karbo16g

Lemak16g

Serat1g

Gula0g

Natrium500mg

Kandungan menonjol

Protein olahanTepung & minyak

Lima nugget sekitar 260 kkal — daging ayam olahan berbalut tepung yang praktis tapi tinggi natrium.

Nugget homemade dari dada ayam cincang jauh lebih padat protein dengan natrium separuhnya.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Fried Chicken (Dada) · 380 kkal Burger · 500 kkal Kentang Goreng · 340 kkal Pizza · 270 kkal Sosis Bakar · 190 kkal Kebab · 450 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.