Berapa kalori Burger?

Burger mengandung sekitar 500 kkal per 1 buah (sekitar 220 gram), dengan protein 25 g, karbohidrat 40 g, dan lemak 26 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 227 kkal.

Fast Foodestimasi porsi umum

Kalori Burger

500kkalper 1 buah (~220 g)

≈ 227 kkal per 100 gram

Protein25g

Karbo40g

Lemak26g

Serat2g

Gula8g

Natrium950mg

Kandungan menonjol

Protein dagingNatrium & saus

Satu burger keju sekitar 500 kkal, roti, patty, keju, dan saus yang masing-masing membawa kalorinya sendiri.

Skip mayonesnya dan jangan ambil paket kentang-cola, itu bisa menghemat 500 kkal sekali duduk.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

500 kkal itu sekitar 116 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Burger vs Hotdog Burger vs Fried Chicken (Dada)Burger vs Kentang Goreng Burger vs Pizza

Cek kalori makanan lain

Fried Chicken (Dada) · 380 kkal Kentang Goreng · 340 kkal Pizza · 270 kkal Nugget Ayam · 260 kkal Sosis Bakar · 190 kkal Kebab · 450 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.