Berapa kalori Boba Milk Tea?

Boba Milk Tea mengandung sekitar 400 kkal per 1 gelas besar (sekitar 500 gram), dengan protein 5 g, karbohidrat 64 g, dan lemak 13 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 80 kkal.

Minumanestimasi porsi umum

Kalori Boba Milk Tea

400kkalper 1 gelas besar (~500 g)

≈ 80 kkal per 100 gram

Protein5g

Karbo64g

Lemak13g

Serat0g

Gula48g

Natrium120mg

Kandungan menonjol

Gula sangat tinggiTapioka boba

Segelas besar boba milk tea bisa menembus 400 kkal, bobanya sendiri karbo murni bergelimang sirup.

Ini dessert, bukan minuman, perlakukan seperti makan kue, bukan pelepas dahaga.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

400 kkal itu sekitar 93 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Boba Milk Tea vs Es Campur Boba Milk Tea vs Minuman Isotonik Boba Milk Tea vs Es Teh Manis Boba Milk Tea vs Jus Alpukat

Cek kalori makanan lain

Es Teh Manis · 90 kkal Kopi Susu Gula Aren · 180 kkal Jus Alpukat · 280 kkal Es Jeruk · 100 kkal Kopi Hitam · 5 kkal Teh Tawar · 2 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.