Berapa kalori Es Jeruk?

Es Jeruk mengandung sekitar 100 kkal per 1 gelas (sekitar 300 gram), dengan protein 1 g, karbohidrat 25 g, dan lemak 0 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 33 kkal.

Minumanestimasi porsi umum

Kalori Es Jeruk

100kkalper 1 gelas (~300 g)

≈ 33 kkal per 100 gram

Protein1g

Karbo25g

Lemak0g

Serat0g

Gula22g

Natrium5mg

Kandungan menonjol

Vitamin CGula tambahan

Segelas es jeruk peras sekitar 100 kkal — vitamin C-nya asli, tapi gula tambahannya sering lebih banyak dari jeruknya.

Jeruk peras tanpa gula plus sedikit madu jauh lebih jujur ke tubuhmu.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Es Teh Manis · 90 kkal Kopi Susu Gula Aren · 180 kkal Boba Milk Tea · 400 kkal Jus Alpukat · 280 kkal Kopi Hitam · 5 kkal Teh Tawar · 2 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.