Berapa kalori Buah Naga?

Buah Naga mengandung sekitar 120 kkal per 1 buah sedang (sekitar 200 gram), dengan protein 2 g, karbohidrat 28 g, dan lemak 0 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 60 kkal.

Buahestimasi porsi umum

Kalori Buah Naga

120kkalper 1 buah sedang (~200 g)

≈ 60 kkal per 100 gram

Protein2g

Karbo28g

Lemak0g

Serat6g

Gula18g

Natrium10mg

Kandungan menonjol

Serat tinggiAntioksidan betalain

Satu buah naga merah sekitar 120 kkal dengan serat 6 gram, salah satu buah dengan serat tertinggi yang gampang dicari di Indonesia.

Warnanya bisa membuat urine kemerahan, itu normal dan bukan tanda masalah.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

120 kkal itu sekitar 28 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Pisang · 90 kkal Alpukat · 240 kkal Mangga · 120 kkal Semangka · 45 kkal Pepaya · 60 kkal Apel · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.