Menu Sarapanestimasi porsi umum
Kalori Bubur Ayam
370kkalper 1 mangkok (~400 g)
≈ 93 kkal per 100 gramProtein14g
Karbo48g
Lemak13g
Serat1g
Gula2g
Natrium900mg
Kandungan menonjol
Karbohidrat lembutKerupuk & cakwe
Semangkok bubur ayam komplit sekitar 370 kkal — buburnya ringan, topping cakwe-kerupuk-sate yang menggandakan angka.
Bubur polos + ayam + telur = sarapan bagus. Cakwe, kerupuk, dan sate usus yang mengubah cerita.
Porsimu beda? Foto aja makanannya
Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.
Cek kalori makanan lain
Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.