Berapa kalori Bubur Ayam?

Bubur Ayam mengandung sekitar 370 kkal per 1 mangkok (sekitar 400 gram), dengan protein 14 g, karbohidrat 48 g, dan lemak 13 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 93 kkal.

Menu Sarapanestimasi porsi umum

Kalori Bubur Ayam

370kkalper 1 mangkok (~400 g)

≈ 93 kkal per 100 gram

Protein14g

Karbo48g

Lemak13g

Serat1g

Gula2g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

Karbohidrat lembutKerupuk & cakwe

Semangkok bubur ayam komplit sekitar 370 kkal, buburnya ringan, topping cakwe-kerupuk-sate yang menggandakan angka.

Bubur polos + ayam + telur = sarapan bagus. Cakwe, kerupuk, dan sate usus yang mengubah cerita.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

370 kkal itu sekitar 86 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Bubur Ayam vs Ketoprak Bubur Ayam vs Nasi Uduk + Telur + Tempe Bubur Ayam vs Bubur Kacang Hijau Bubur Ayam vs Bubur Kacang Hijau Santan

Cek kalori makanan lain

Lontong Sayur · 400 kkal Ketoprak · 450 kkal Roti Tawar + Selai · 240 kkal Bubur Kacang Hijau · 220 kkal Oatmeal · 150 kkal Granola + Yogurt · 280 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.