Berapa kalori Mie Ayam?

Mie Ayam mengandung sekitar 470 kkal per 1 mangkok (sekitar 400 gram), dengan protein 20 g, karbohidrat 60 g, dan lemak 17 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 118 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Mie Ayam

470kkalper 1 mangkok (~400 g)

≈ 118 kkal per 100 gram

Protein20g

Karbo60g

Lemak17g

Serat2g

Gula4g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

Protein ayamMinyak ayamNatrium

Semangkok mie ayam sekitar 470 kkal, minyak ayam di dasar mangkok itu penyumbang diam-diam yang sering lolos hitungan.

Minta minyak dan micinnya sedikit, rasanya masih dapat, kalorinya turun signifikan.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

470 kkal itu sekitar 109 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Mie Ayam vs Soto Mie Mie Ayam vs Mie Aceh Mie Ayam vs Mie Ayam Bakso Mie Ayam vs Tekwan

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal Kwetiau Goreng · 520 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.