Berapa kalori Mie Ayam?

Mie Ayam mengandung sekitar 470 kkal per 1 mangkok (sekitar 400 gram), dengan protein 20 g, karbohidrat 60 g, dan lemak 17 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 118 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Mie Ayam

470kkalper 1 mangkok (~400 g)

≈ 118 kkal per 100 gram

Protein20g

Karbo60g

Lemak17g

Serat2g

Gula4g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

Protein ayamMinyak ayamNatrium

Semangkok mie ayam sekitar 470 kkal — minyak ayam di dasar mangkok itu penyumbang diam-diam yang sering lolos hitungan.

Minta minyak dan micinnya sedikit — rasanya masih dapat, kalorinya turun signifikan.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal Kwetiau Goreng · 520 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.