Berapa kalori Bakso Sapi?

Bakso Sapi mengandung sekitar 450 kkal per 1 mangkok (10 butir) (sekitar 500 gram), dengan protein 25 g, karbohidrat 45 g, dan lemak 18 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 90 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Bakso Sapi

450kkalper 1 mangkok (10 butir) (~500 g)

≈ 90 kkal per 100 gram

Protein25g

Karbo45g

Lemak18g

Serat1g

Gula3g

Natrium1200mg

Kandungan menonjol

Protein sapiNatrium sangat tinggi

Semangkok bakso komplit dengan mie dan kuah sekitar 450 kkal, kuah kaldunya gurih karena garam yang tidak sedikit.

Sambal dan kecap secukupnya, kuah jangan ditandaskan, natrium semangkok ini sudah melewati setengah jatah harian.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

450 kkal itu sekitar 105 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Bakso Sapi vs Mie Ayam Bakso Bakso Sapi vs Soto Mie Bakso Sapi vs Kwetiau Goreng Bakso Sapi vs Mie Aceh

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal Kwetiau Goreng · 520 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.