Mie & Baksoestimasi porsi umum
Kalori Bakso Sapi
450kkalper 1 mangkok (10 butir) (~500 g)
≈ 90 kkal per 100 gramProtein25g
Karbo45g
Lemak18g
Serat1g
Gula3g
Natrium1200mg
Kandungan menonjol
Protein sapiNatrium sangat tinggi
Semangkok bakso komplit dengan mie dan kuah sekitar 450 kkal — kuah kaldunya gurih karena garam yang tidak sedikit.
Sambal dan kecap secukupnya, kuah jangan ditandaskan — natrium semangkok ini sudah melewati setengah jatah harian.
Porsimu beda? Foto aja makanannya
Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.
Cek kalori makanan lain
Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.