← Semua makanan

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Mie Goreng Tek-Tek

500kkalper 1 piring (~350 g)

≈ 143 kkal per 100 gram

Protein14g

Karbo62g

Lemak21g

Serat3g

Gula6g

Natrium950mg

Kandungan menonjol

KarbohidratMinyak & kecap

Mie goreng gerobakan dengan telur sekitar 500 kkal — porsinya besar dan minyaknya tidak malu-malu.

Minta sayurnya didobel — kol dan sawi menambah volume kenyang tanpa banyak kalori.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Kwetiau Goreng · 520 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.