Berapa kalori Mie Goreng Tek-Tek?

Mie Goreng Tek-Tek mengandung sekitar 500 kkal per 1 piring (sekitar 350 gram), dengan protein 14 g, karbohidrat 62 g, dan lemak 21 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 143 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Mie Goreng Tek-Tek

500kkalper 1 piring (~350 g)

≈ 143 kkal per 100 gram

Protein14g

Karbo62g

Lemak21g

Serat3g

Gula6g

Natrium950mg

Kandungan menonjol

KarbohidratMinyak & kecap

Mie goreng gerobakan dengan telur sekitar 500 kkal, porsinya besar dan minyaknya tidak malu-malu.

Minta sayurnya didobel, kol dan sawi menambah volume kenyang tanpa banyak kalori.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

500 kkal itu sekitar 116 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Mie Goreng Tek-Tek vs Bihun Goreng Mie Goreng Tek-Tek vs Tekwan Mie Goreng Tek-Tek vs Soto Mie Mie Goreng Tek-Tek vs Pempek Kapal Selam

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Kwetiau Goreng · 520 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.