Berapa kalori Sirsak?

Sirsak mengandung sekitar 100 kkal per 1 porsi (sekitar 150 gram), dengan protein 2 g, karbohidrat 25 g, dan lemak 0 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 67 kkal.

Buahestimasi porsi umum

Kalori Sirsak

100kkalper 1 porsi (~150 g)

≈ 67 kkal per 100 gram

Protein2g

Karbo25g

Lemak0g

Serat5g

Gula20g

Natrium20mg

Kandungan menonjol

Serat tinggiVitamin C

Seporsi daging sirsak sekitar 100 kkal dengan serat 5 gram dan vitamin C yang tinggi, teksturnya lembut dengan rasa asam manis.

Asam manisnya menyegarkan. Kalau dibuat jus dengan gula, kalorinya bisa dua kali lipat.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

100 kkal itu sekitar 23 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Pisang · 90 kkal Alpukat · 240 kkal Mangga · 120 kkal Semangka · 45 kkal Pepaya · 60 kkal Apel · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.