Berapa kalori Cireng?

Cireng mengandung sekitar 130 kkal per 2 buah (sekitar 60 gram), dengan protein 1 g, karbohidrat 20 g, dan lemak 5 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 217 kkal.

Gorengan & Jajananestimasi porsi umum

Kalori Cireng

130kkalper 2 buah (~60 g)

≈ 217 kkal per 100 gram

Protein1g

Karbo20g

Lemak5g

Serat0g

Gula0g

Natrium150mg

Kandungan menonjol

Tepung kanjiMinyak

Dua cireng dengan rujak sekitar 130 kkal — aci goreng yang kenyal di dalam, garing di luar, nyaris tanpa protein.

Ini karbo murni yang digoreng — enak buat lidah, kosong buat gizi. Sesekali saja.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Bakwan Sayur · 140 kkal Tahu Isi · 130 kkal Pisang Goreng · 160 kkal Tempe Mendoan · 120 kkal Cilok · 190 kkal Seblak · 350 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.