Berapa kalori Cireng?

Cireng mengandung sekitar 130 kkal per 2 buah (sekitar 60 gram), dengan protein 1 g, karbohidrat 20 g, dan lemak 5 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 217 kkal.

Gorengan & Jajananestimasi porsi umum

Kalori Cireng

130kkalper 2 buah (~60 g)

≈ 217 kkal per 100 gram

Protein1g

Karbo20g

Lemak5g

Serat0g

Gula0g

Natrium150mg

Kandungan menonjol

Tepung kanjiMinyak

Dua cireng dengan rujak sekitar 130 kkal, aci goreng yang kenyal di dalam, garing di luar, nyaris tanpa protein.

Ini karbo murni yang digoreng, enak buat lidah, kosong buat gizi. Sesekali saja.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

130 kkal itu sekitar 30 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Cireng vs Risoles Cireng vs Donat Cireng vs Combro Cireng vs Misro

Cek kalori makanan lain

Bakwan Sayur · 140 kkal Tahu Isi · 130 kkal Pisang Goreng · 160 kkal Tempe Mendoan · 120 kkal Cilok · 190 kkal Seblak · 350 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.