Berapa kalori Jambu Biji?

Jambu Biji mengandung sekitar 80 kkal per 1 buah sedang (sekitar 150 gram), dengan protein 2 g, karbohidrat 19 g, dan lemak 1 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 53 kkal.

Buahestimasi porsi umum

Kalori Jambu Biji

80kkalper 1 buah sedang (~150 g)

≈ 53 kkal per 100 gram

Protein2g

Karbo19g

Lemak1g

Serat7g

Gula13g

Natrium5mg

Kandungan menonjol

Vitamin C sangat tinggiSerat tinggi

Satu jambu biji sekitar 80 kkal dengan vitamin C beberapa kali lipat jeruk dan serat 7 gram.

Serat 7 gram dalam satu buah itu luar biasa. Makan dengan kulitnya kalau bersih.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

80 kkal itu sekitar 19 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Pisang · 90 kkal Alpukat · 240 kkal Mangga · 120 kkal Semangka · 45 kkal Pepaya · 60 kkal Apel · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.