Berapa kalori Jus Mangga?

Jus Mangga mengandung sekitar 210 kkal per 1 gelas 250 ml (sekitar 250 gram), dengan protein 1 g, karbohidrat 50 g, dan lemak 1 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 84 kkal.

Minumanestimasi porsi umum

Kalori Jus Mangga

210kkalper 1 gelas 250 ml (~250 g)

≈ 84 kkal per 100 gram

Protein1g

Karbo50g

Lemak1g

Serat2g

Gula44g

Natrium20mg

Kandungan menonjol

Vitamin CGula buah tinggi

Jus mangga dengan gula dan susu kental manis, sekitar 210 kkal per gelas.

Makan mangganya utuh cuma 100 kkal dengan serat yang utuh juga. Jus membuang seratnya.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

210 kkal itu sekitar 49 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Es Teh Manis · 90 kkal Kopi Susu Gula Aren · 180 kkal Boba Milk Tea · 400 kkal Jus Alpukat · 280 kkal Es Jeruk · 100 kkal Kopi Hitam · 5 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.