Berapa kalori Ayam Rica-Rica?

Ayam Rica-Rica mengandung sekitar 280 kkal per 1 porsi (sekitar 150 gram), dengan protein 26 g, karbohidrat 8 g, dan lemak 16 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 187 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Ayam Rica-Rica

280kkalper 1 porsi (~150 g)

≈ 187 kkal per 100 gram

Protein26g

Karbo8g

Lemak16g

Serat2g

Gula3g

Natrium700mg

Kandungan menonjol

ProteinKapsaisinRempah

Ayam berbumbu cabai dan jahe khas Manado, sekitar 280 kkal per porsi.

Pedasnya bikin makan lebih lambat, dan itu justru membantu mengenali rasa kenyang.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

280 kkal itu sekitar 65 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.