Berapa kalori Ayam Geprek?

Ayam Geprek mengandung sekitar 340 kkal per 1 porsi + sambal (sekitar 150 gram), dengan protein 24 g, karbohidrat 18 g, dan lemak 19 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 227 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Ayam Geprek

340kkalper 1 porsi + sambal (~150 g)

≈ 227 kkal per 100 gram

Protein24g

Karbo18g

Lemak19g

Serat1g

Gula1g

Natrium650mg

Kandungan menonjol

Protein tinggiKapsaisin (cabai)Minyak

Ayam crispy digeprek sambal bawang, sekitar 340 kkal belum termasuk nasi, dengan natrium yang lumayan.

Sambalnya bikin nafsu makan naik, siasati dengan porsi nasi yang ditakar dari awal.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

340 kkal itu sekitar 79 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Ayam Geprek vs Gulai Ayam Ayam Geprek vs Opor Ayam Ayam Geprek vs Ayam Rica-Rica Ayam Geprek vs Sambal Goreng Ati Kentang

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal Telur Balado · 140 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.