Berapa kalori Telur Rebus?

Telur Rebus mengandung sekitar 80 kkal per 1 butir (sekitar 55 gram), dengan protein 7 g, karbohidrat 1 g, dan lemak 5 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 145 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Telur Rebus

80kkalper 1 butir (~55 g)

≈ 145 kkal per 100 gram

Protein7g

Karbo1g

Lemak5g

Serat0g

Gula0g

Natrium60mg

Kandungan menonjol

Protein lengkapKolinVitamin D

Protein paling praktis dan murah — satu butir telur rebus cuma 80 kkal dengan semua asam amino esensial.

Camilan tinggi protein terbaik di minimarket manapun. Dua butir = 14 gram protein.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Balado · 140 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.