Lauk-Paukestimasi porsi umum
Kalori Rendang Sapi
195kkalper 1 potong (~75 g)
≈ 260 kkal per 100 gramProtein14g
Karbo4g
Lemak14g
Serat1g
Gula1g
Natrium320mg
Kandungan menonjol
Zat besi tinggiProtein hewaniSantan (lemak jenuh)
Sepotong rendang sekitar 195 kkal — padat protein dan zat besi, tapi juga lemak jenuh dari santan yang dimasak lama.
Satu potong cukup — nikmati bumbunya, tahan diri dari kuah kental yang menempel di nasi.
Porsimu beda? Foto aja makanannya
Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.
Cek kalori makanan lain
Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.