Sayur & Supestimasi porsi umum
Kalori Capcay Goreng
200kkalper 1 porsi (~300 g)
≈ 67 kkal per 100 gramProtein10g
Karbo18g
Lemak10g
Serat4g
Gula5g
Natrium700mg
Kandungan menonjol
Aneka sayurProtein ayam-bakso
Seporsi capcay goreng sekitar 200 kkal — tumisan aneka sayur dengan ayam dan bakso, pilihan bijak di menu chinese food.
Menu paling aman di nasi goreng gerobakan — minta tanpa micin kalau sensitif.
Porsimu beda? Foto aja makanannya
Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.
Cek kalori makanan lain
Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.