Pecel mengandung sekitar 270 kkal per 1 porsi (sekitar 250 gram), dengan protein 9 g, karbohidrat 24 g, dan lemak 16 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 108 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Pecel

270kkalper 1 porsi (~250 g)

≈ 108 kkal per 100 gram

Protein9g

Karbo24g

Lemak16g

Serat5g

Gula6g

Natrium500mg

Kandungan menonjol

Serat tinggiBumbu kacang pedas

Pecel sayur khas Jawa Timur sekitar 270 kkal, bayam, kecambah, dan kacang panjang berbalut sambal kacang.

Salah satu cara paling enak makan sayur banyak, kendalikan di sambal kacangnya saja.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

270 kkal itu sekitar 63 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Pecel vs Garang Asem Ayam Pecel vs Gado-Gado Pecel vs Sayur Asem Pecel vs Sayur Lodeh

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal Tumis Kangkung · 100 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.