Pecel mengandung sekitar 270 kkal per 1 porsi (sekitar 250 gram), dengan protein 9 g, karbohidrat 24 g, dan lemak 16 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 108 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Pecel

270kkalper 1 porsi (~250 g)

≈ 108 kkal per 100 gram

Protein9g

Karbo24g

Lemak16g

Serat5g

Gula6g

Natrium500mg

Kandungan menonjol

Serat tinggiBumbu kacang pedas

Pecel sayur khas Jawa Timur sekitar 270 kkal — bayam, kecambah, dan kacang panjang berbalut sambal kacang.

Salah satu cara paling enak makan sayur banyak — kendalikan di sambal kacangnya saja.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal Tumis Kangkung · 100 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.