Berapa kalori Kelengkeng?

Kelengkeng mengandung sekitar 65 kkal per 15 buah (sekitar 100 gram), dengan protein 1 g, karbohidrat 16 g, dan lemak 0 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 65 kkal.

Buahestimasi porsi umum

Kalori Kelengkeng

65kkalper 15 buah (~100 g)

≈ 65 kkal per 100 gram

Protein1g

Karbo16g

Lemak0g

Serat1g

Gula14g

Natrium5mg

Kandungan menonjol

Vitamin CKalium

Lima belas butir kelengkeng sekitar 65 kkal, termasuk buah yang ringan.

Manis tapi kalorinya rendah. Salah satu buah paling ramah untuk yang sedang defisit.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

65 kkal itu sekitar 15 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Pisang · 90 kkal Alpukat · 240 kkal Mangga · 120 kkal Semangka · 45 kkal Pepaya · 60 kkal Apel · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.