Berapa kalori Nasi Bakar?

Nasi Bakar mengandung sekitar 330 kkal per 1 bungkus (sekitar 200 gram), dengan protein 10 g, karbohidrat 52 g, dan lemak 9 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 165 kkal.

Makanan Pokokestimasi porsi umum

Kalori Nasi Bakar

330kkalper 1 bungkus (~200 g)

≈ 165 kkal per 100 gram

Protein10g

Karbo52g

Lemak9g

Serat2g

Gula2g

Natrium560mg

Kandungan menonjol

KarbohidratBumbu berminyak

Nasi berbumbu dengan isian ayam atau teri yang dibakar dalam daun pisang, sekitar 330 kkal per bungkus.

Sudah ada isian proteinnya, jadi nggak perlu lauk tambahan. Cukup tambah sayur atau lalapan.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

330 kkal itu sekitar 77 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Nasi Putih · 130 kkal Nasi Merah · 110 kkal Nasi Goreng · 450 kkal Nasi Uduk · 390 kkal Nasi Kuning · 360 kkal Nasi Padang (Rendang) · 750 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.