Berapa kalori Nasi Goreng Kampung?

Nasi Goreng Kampung mengandung sekitar 400 kkal per 1 piring (sekitar 300 gram), dengan protein 10 g, karbohidrat 52 g, dan lemak 16 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 133 kkal.

Makanan Pokokestimasi porsi umum

Kalori Nasi Goreng Kampung

400kkalper 1 piring (~300 g)

≈ 133 kkal per 100 gram

Protein10g

Karbo52g

Lemak16g

Serat3g

Gula3g

Natrium850mg

Kandungan menonjol

NatriumMinyak goreng

Nasi goreng sederhana dengan sedikit sayur dan tanpa banyak topping, sekitar 400 kkal per piring.

Versi paling ringan dari keluarga nasi goreng. Tambah telur rebus, bukan telur ceplok.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

400 kkal itu sekitar 93 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Nasi Putih · 130 kkal Nasi Merah · 110 kkal Nasi Goreng · 450 kkal Nasi Uduk · 390 kkal Nasi Kuning · 360 kkal Nasi Padang (Rendang) · 750 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.