Berapa kalori Oseng Mercon?

Oseng Mercon mengandung sekitar 320 kkal per 1 porsi (sekitar 150 gram), dengan protein 20 g, karbohidrat 8 g, dan lemak 23 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 213 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Oseng Mercon

320kkalper 1 porsi (~150 g)

≈ 213 kkal per 100 gram

Protein20g

Karbo8g

Lemak23g

Serat2g

Gula3g

Natrium950mg

Kandungan menonjol

ProteinKapsaisinLemak tinggi

Tetelan sapi yang dioseng dengan cabai rawit dalam jumlah besar, sekitar 320 kkal per porsi.

Pedas ekstrem bisa mengganggu lambung kalau perut kosong. Makan bersama nasi dan air putih yang cukup.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

320 kkal itu sekitar 74 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.