Berapa kalori Otak-Otak?

Otak-Otak mengandung sekitar 140 kkal per 2 buah (sekitar 80 gram), dengan protein 9 g, karbohidrat 12 g, dan lemak 6 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 175 kkal.

Gorengan & Jajananestimasi porsi umum

Kalori Otak-Otak

140kkalper 2 buah (~80 g)

≈ 175 kkal per 100 gram

Protein9g

Karbo12g

Lemak6g

Serat1g

Gula2g

Natrium520mg

Kandungan menonjol

Protein ikanNatrium

Adonan ikan tenggiri berbumbu yang dibakar dalam daun, sekitar 140 kkal untuk dua buah.

Karena dibakar bukan digoreng, ini salah satu jajanan berprotein yang paling masuk akal.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

140 kkal itu sekitar 33 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Bakwan Sayur · 140 kkal Tahu Isi · 130 kkal Pisang Goreng · 160 kkal Tempe Mendoan · 120 kkal Cireng · 130 kkal Cilok · 190 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.