Gorengan & Jajananestimasi porsi umum
Kalori Roti Bakar Cokelat
350kkalper 1 porsi (~140 g)
≈ 250 kkal per 100 gramProtein7g
Karbo48g
Lemak14g
Serat2g
Gula20g
Natrium300mg
Kandungan menonjol
Gula mesesMargarin
Roti bakar cokelat kaki lima sekitar 350 kkal — margarin yang dioles royal plus meses adalah duet penuh kalori.
Minta margarinnya tipis saja — rasa cokelatnya tetap dapat, kalorinya turun lumayan.
Porsimu beda? Foto aja makanannya
Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.
Cek kalori makanan lain
Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.