Berapa kalori Soto Betawi?

Soto Betawi mengandung sekitar 610 kkal per 1 mangkok + nasi (sekitar 400 gram), dengan protein 24 g, karbohidrat 46 g, dan lemak 36 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 153 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Soto Betawi

610kkalper 1 mangkok + nasi (~400 g)

≈ 153 kkal per 100 gram

Protein24g

Karbo46g

Lemak36g

Serat2g

Gula4g

Natrium1250mg

Kandungan menonjol

Santan dan susuLemak jenuh tinggi

Soto bersantan dan bersusu dengan daging serta jeroan, salah satu soto paling padat kalori di Indonesia, sekitar 610 kkal.

Minta kuahnya sedikit saja atau pilih versi tanpa jeroan. Selisihnya bisa lebih dari 150 kkal.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

610 kkal itu sekitar 142 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Pecel · 270 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.