Berapa kalori Soto Mie?

Soto Mie mengandung sekitar 380 kkal per 1 mangkok (sekitar 450 gram), dengan protein 15 g, karbohidrat 45 g, dan lemak 15 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 84 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Soto Mie

380kkalper 1 mangkok (~450 g)

≈ 84 kkal per 100 gram

Protein15g

Karbo45g

Lemak15g

Serat2g

Gula3g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

ProteinRisol gorengNatrium

Soto mie Bogor dengan risol dan kikil sekitar 380 kkal — kuah beningnya menipu, isiannya yang menggemukkan.

Kurangi risolnya kalau bisa — itu gorengan karbo di dalam semangkok yang sudah berkarbo.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Coba Catat Asupan Cek kebutuhan kalorimu

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.