Berapa kalori Soto Mie?

Soto Mie mengandung sekitar 380 kkal per 1 mangkok (sekitar 450 gram), dengan protein 15 g, karbohidrat 45 g, dan lemak 15 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 84 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Soto Mie

380kkalper 1 mangkok (~450 g)

≈ 84 kkal per 100 gram

Protein15g

Karbo45g

Lemak15g

Serat2g

Gula3g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

ProteinRisol gorengNatrium

Soto mie Bogor dengan risol dan kikil sekitar 380 kkal, kuah beningnya menipu, isiannya yang menggemukkan.

Kurangi risolnya kalau bisa, itu gorengan karbo di dalam semangkok yang sudah berkarbo.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

380 kkal itu sekitar 88 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Soto Mie vs Mie Ayam Soto Mie vs Mie Ayam Bakso Soto Mie vs Bakso Sapi Soto Mie vs Mie Goreng Tek-Tek

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.