Berapa kalori Coto Makassar?

Coto Makassar mengandung sekitar 560 kkal per 1 mangkok + ketupat (sekitar 400 gram), dengan protein 26 g, karbohidrat 42 g, dan lemak 30 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 140 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Coto Makassar

560kkalper 1 mangkok + ketupat (~400 g)

≈ 140 kkal per 100 gram

Protein26g

Karbo42g

Lemak30g

Serat2g

Gula2g

Natrium1200mg

Kandungan menonjol

Protein dagingKacang tanahJeroan

Sup daging berkuah kacang khas Makassar, dimakan dengan ketupat, sekitar 560 kkal per porsi.

Kuah kacangnya kental dan berlemak. Pilih isian daging saja tanpa jeroan kalau kolesterolmu sedang dipantau.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

560 kkal itu sekitar 130 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Pecel · 270 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.