Berapa kalori Oseng Kacang Panjang?

Oseng Kacang Panjang mengandung sekitar 120 kkal per 1 porsi (sekitar 150 gram), dengan protein 4 g, karbohidrat 12 g, dan lemak 7 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 80 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Oseng Kacang Panjang

120kkalper 1 porsi (~150 g)

≈ 80 kkal per 100 gram

Protein4g

Karbo12g

Lemak7g

Serat4g

Gula4g

Natrium450mg

Kandungan menonjol

SeratVitamin K

Kacang panjang yang ditumis dengan bawang dan cabai, sekitar 120 kkal per porsi.

Minta minyaknya sedikit saja. Sayur tumis bisa naik 50 kkal hanya karena satu sendok minyak ekstra.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

120 kkal itu sekitar 28 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Pecel · 270 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.