Berapa kalori Paru Goreng?

Paru Goreng mengandung sekitar 180 kkal per 1 potong (sekitar 50 gram), dengan protein 13 g, karbohidrat 3 g, dan lemak 13 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 360 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Paru Goreng

180kkalper 1 potong (~50 g)

≈ 360 kkal per 100 gram

Protein13g

Karbo3g

Lemak13g

Serat0g

Gula0g

Natrium420mg

Kandungan menonjol

Zat besiKolesterol tinggiDigoreng

Paru sapi yang direbus lalu digoreng kering, sekitar 180 kkal per potong.

Teksturnya ringan tapi kalorinya tidak. Jeroan sebaiknya dibatasi beberapa kali sebulan.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

180 kkal itu sekitar 42 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.