Berapa kalori Perkedel Kentang?

Perkedel Kentang mengandung sekitar 90 kkal per 1 buah (sekitar 50 gram), dengan protein 2 g, karbohidrat 10 g, dan lemak 5 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 180 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Perkedel Kentang

90kkalper 1 buah (~50 g)

≈ 180 kkal per 100 gram

Protein2g

Karbo10g

Lemak5g

Serat1g

Gula0g

Natrium150mg

Kandungan menonjol

KarbohidratMinyak goreng

Satu perkedel kentang goreng sekitar 90 kkal, kentang tumbuk yang menyerap minyak saat digoreng.

Sering dianggap 'sayur' padahal ini karbo goreng, hitung sebagai tambahan nasi, bukan lauk.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

90 kkal itu sekitar 21 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Perkedel Kentang vs Tempe Goreng Perkedel Kentang vs Tempe Orek Perkedel Kentang vs Teri Kacang Perkedel Kentang vs Paru Goreng

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.