Berapa kalori Sate Kambing?

Sate Kambing mengandung sekitar 380 kkal per 10 tusuk (sekitar 180 gram), dengan protein 32 g, karbohidrat 8 g, dan lemak 25 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 211 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Sate Kambing

380kkalper 10 tusuk (~180 g)

≈ 211 kkal per 100 gram

Protein32g

Karbo8g

Lemak25g

Serat0g

Gula4g

Natrium450mg

Kandungan menonjol

Protein & zat besi tinggiLemak jenuh

Sepuluh tusuk sate kambing sekitar 380 kkal, kaya zat besi heme yang paling mudah diserap tubuh.

Mitos bikin darah tinggi lebih ke gajih dan porsinya, pilih daging has, batasi gajih.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

380 kkal itu sekitar 88 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Sate Kambing vs Gulai Ayam Sate Kambing vs Opor Ayam Sate Kambing vs Ayam Rica-Rica Sate Kambing vs Sambal Goreng Ati Kentang

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.