Berapa kalori Sate Padang?

Sate Padang mengandung sekitar 420 kkal per 10 tusuk + kuah (sekitar 250 gram), dengan protein 24 g, karbohidrat 32 g, dan lemak 21 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 168 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Sate Padang

420kkalper 10 tusuk + kuah (~250 g)

≈ 168 kkal per 100 gram

Protein24g

Karbo32g

Lemak21g

Serat2g

Gula5g

Natrium1050mg

Kandungan menonjol

ProteinKuah kental bertepungNatrium

Sate daging dengan kuah kental berbumbu kunyit dan tepung beras, sekitar 420 kkal per porsi.

Kuahnya yang bertepung menyumbang karbohidrat ekstra, jadi porsi nasinya bisa dikurangi.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

420 kkal itu sekitar 98 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.