Berapa kalori Sop Ayam?

Sop Ayam mengandung sekitar 150 kkal per 1 mangkok (sekitar 300 gram), dengan protein 12 g, karbohidrat 12 g, dan lemak 6 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 50 kkal.

Sayur & Supestimasi porsi umum

Kalori Sop Ayam

150kkalper 1 mangkok (~300 g)

≈ 50 kkal per 100 gram

Protein12g

Karbo12g

Lemak6g

Serat2g

Gula3g

Natrium600mg

Kandungan menonjol

ProteinKuah beningWortel & sayur

Semangkok sop ayam bening sekitar 150 kkal, comfort food berkuah yang gizinya jujur dan ringan.

Menu 'recovery' terbaik saat badan kurang fit, hangat, ringan, proteinnya cukup.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

150 kkal itu sekitar 35 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Bandingkan dengan makanan lain

Sop Ayam vs Gado-Gado Sop Ayam vs Capcay Goreng Sop Ayam vs Soto Ayam Sop Ayam vs Pecel

Cek kalori makanan lain

Gado-Gado · 380 kkal Pecel · 270 kkal Karedok · 250 kkal Sayur Asem · 60 kkal Sayur Lodeh · 110 kkal Capcay Goreng · 200 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.