Berapa kalori Tekwan?

Tekwan mengandung sekitar 230 kkal per 1 mangkok (sekitar 300 gram), dengan protein 14 g, karbohidrat 28 g, dan lemak 6 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 77 kkal.

Mie & Baksoestimasi porsi umum

Kalori Tekwan

230kkalper 1 mangkok (~300 g)

≈ 77 kkal per 100 gram

Protein14g

Karbo28g

Lemak6g

Serat2g

Gula3g

Natrium980mg

Kandungan menonjol

Protein ikanKuah beningNatrium

Sup bola ikan dengan bihun dan jamur kuping, sekitar 230 kkal per mangkok.

Saudara pempek yang jauh lebih ringan karena direbus, bukan digoreng.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

230 kkal itu sekitar 53 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Indomie Goreng · 390 kkal Mie Instan Kuah · 330 kkal Mie Ayam · 470 kkal Mie Ayam Bakso · 560 kkal Bakso Sapi · 450 kkal Mie Goreng Tek-Tek · 500 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.