Berapa kalori Teri Kacang?

Teri Kacang mengandung sekitar 210 kkal per 1 porsi kecil (sekitar 50 gram), dengan protein 14 g, karbohidrat 12 g, dan lemak 12 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 420 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Teri Kacang

210kkalper 1 porsi kecil (~50 g)

≈ 420 kkal per 100 gram

Protein14g

Karbo12g

Lemak12g

Serat2g

Gula4g

Natrium900mg

Kandungan menonjol

Kalsium tinggiProteinNatrium

Teri dan kacang tanah goreng berbumbu manis pedas, sekitar 210 kkal per porsi kecil.

Kalsiumnya tinggi karena terinya dimakan utuh dengan tulangnya, tapi porsinya gampang kebablasan.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

210 kkal itu sekitar 49 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.