Berapa kalori Udang Balado?

Udang Balado mengandung sekitar 180 kkal per 1 porsi (sekitar 100 gram), dengan protein 18 g, karbohidrat 7 g, dan lemak 9 g. Per 100 gram, kalorinya sekitar 180 kkal.

Lauk-Paukestimasi porsi umum

Kalori Udang Balado

180kkalper 1 porsi (~100 g)

≈ 180 kkal per 100 gram

Protein18g

Karbo7g

Lemak9g

Serat1g

Gula3g

Natrium620mg

Kandungan menonjol

Protein tinggiRendah lemak jenuhSelenium

Udang yang dimasak dengan sambal merah, sekitar 180 kkal per porsi dengan protein 18 gram.

Rasio protein terhadap kalorinya termasuk yang terbaik di menu warung.

Porsimu beda? Foto aja makanannya

Bang Rak (AI GerakSob) bisa hitung kalori + gizi lengkap dari foto makananmu — protein, serat, sampai kandungan antioksidannya. Gratis, tinggal foto.

Hitung kebutuhan kalorimu Coba Catat Asupan

180 kkal itu sekitar 42 menit jalan cepat. Kalkulator kalorinya gratis, nggak perlu akun.

Cek kalori makanan lain

Rendang Sapi · 195 kkal Ayam Goreng · 260 kkal Ayam Bakar · 200 kkal Ayam Geprek · 340 kkal Telur Dadar · 160 kkal Telur Rebus · 80 kkal

Angka di atas estimasi untuk porsi umum — kandungan asli bervariasi tergantung resep dan porsinya. Untuk kebutuhan diet medis, konsultasikan ke tenaga kesehatan profesional ya.